Um während der Reise bekömmlich und genussvoll zu essen, empfiehlt es sich, von zuhause hochwertiges Essen in ökologischer Qualität mitzunehmen: Salami, Trockenwürste, Nüsse. Für unterwegs getoastetes Brot mit Frischkäse, Radicchio & Petersilie, mit Räucherlachs, Salami oder Hartkäse. Anstelle der Gerichte oder Sandwiches, die auf Flügen serviert werden Als Zwischenmahlzeit eignen sich geröstete Nüsse und Kerne…
Read More
»Mit der 5-Elemente-Ernährung zur Wohlfühlfigur. Wie Sie Ihr Gewicht dauerhaft halten oder reduzieren – und sich vor Ernährungsirrtümern schützen«. Barbara Temelie, Knaur MensSana 2009. Ein dicker, fetter Ratgeber – nicht nur für alle jene, die mit Diäten und Light-Produkten erfolglos experimentieren – sondern auch für eigenwillige Genussmenschen, denen die offizielle »gesunde« Ernährung ebenso wenig vertrauenswürdig…
Read More